1、不能吃鸡蛋，特别是蛋黄。

因为蛋黄含有大量的铁，作为人体必须的铁，同时也是病菌最需要也是非常难得的营养，病菌进入人体后只有获取铁才能进一步繁殖，病菌的繁殖通常就是我们所说的感染。咳嗽就是被病菌感染，这时候再吃蛋黄，无意就是给病菌提供再次繁殖的条件，会加重病情。

2、多喝水，要喝温热水。

咳嗽的时候，从喉咙容易红肿，就跟冒烟一样，肺部也易上火，会积累很多痰需要排出来，咳嗽的时候喝温热水可以起到稀释痰液，使痰易于咳出，另外饮水的增多增加了尿量，可以促进有害物质的迅速排泄，同时喝水还可以抚慰气管与支气管黏膜的充血和水肿，使咳嗽的频率降低。

3、喝配方奶粉的宝宝，最好喝脱脂奶粉并稀释冲泡。

孩子咳嗽的时候，消化能力也下降，奶粉中的脂肪不易消化，会增加宝宝肠胃负担。脱脂奶可以在家里自己做，牛奶烧开再冷却后，用筷子把表面一层奶皮挑起来扔掉，反复三次，就成了全脱脂牛奶。不过，等宝宝咳嗽好转后就不宜再喂脱脂奶，以免发生营养不良。

4、以流质食物为主。

宝宝咳嗽喉咙红肿，再吃米饭这些硬的食物，第一难以咽下去，第二不易消化，最好以清淡的粥，面条为主，等咳嗽症状渐渐好转再改做半流质辅食一点点的让他们恢复食量。

5、补维生素C，或吃维生素C含量高的水果。

维生素C会增加宝宝抵抗力，在宝宝咳嗽期间可以给宝宝喝维生素冲剂，也可以吃橙子、柚子这类维C含量高的水果，宝宝不喜欢吃榨成汁让宝宝喝，就跟喝水一样。