生活中，也许你听说过帕金森病，或者你正在被这个疾病所困扰。但多数人对于这种疾病的具体症状却不一定了解。提起帕金森大部分人的第一反应就是手抖，其实这是很片面的。

帕金森又称为震颤麻痹症，震颤、麻痹等是它的主要症状。具体来说，帕金森病的主要临床表现就是在静止不动的时候，肢体会不由自主地震颤，肌肉僵直，运动迟缓，无法保持平衡，晚期甚至生活不能自理。

除了上面这些明显可见的运动症状，帕金森病还会带来一系列非运动并发症状，例如嗅觉减退、肠胃功能紊乱、失眠、语言障碍等。

其中语言障碍是帕金森患者常常会遇到的问题。患者常常会因为语言障碍而变得越来越不愿意讲话，而越不讲话，又会导致语言功能更加退化。

因此，患者必须经常进行语言的功能训练。

当发现有语言障碍后，帕金森患者先尽量少讲话，或者干脆禁语两天，然后再开口做发声导引。

发声导引要循序渐进，先进行单音练习，再进行歌唱或者诵读练习。

单音练习

帕金森患者首先禁语一两天，然后从比较简单的单音开始练习，如“啊”“喂”“嘘”等，熟练之后再把这些单音重复叠加练习，如“啊------啊------啊”等。

具体做法

1.患者取舒服的站姿，先将呼吸调整均匀

2.吸一口气，发出“嘘------”的声音，尽量拉长

3.待一口气发完，稍微放松休息

4.吸一口气，再发出“啊------”的声音，嘴巴尽量张大

5.待一口气发完，稍微放松休息

6.吸一口气，发出“得------”的声音，注意弹舌

7.待一口气发完，稍微放松休息

8.重复做5~10次

歌唱练习

等到单音练习比较好之后，就可以进行歌唱练习。

歌唱练习尤其适合喜爱歌唱的帕金森患者，练习的地点可以选在家里，也可以选在公园等空气清新、环境好、比较空旷的地方。

歌唱练习可以选择比较熟悉和喜爱的歌曲，唱的时候注意放松和调匀呼吸。另外，还要注意口型，尽量将嘴巴张大，也可以唱得夸张一些。

诵读练习

诵读练习可以选择报纸或者自己比较喜欢的文章。

患者可以自己先看一遍，等熟悉文章内容之后再读。

读的时候要速度慢一些，一字一句地读。用时还要注意配合呼吸和节奏，不宜憋气。

通过这些训练，患者的发声音量可以得到显著改善，并且还可以延长发音时长、增加发声基频变化。