省荣军医院（嘉兴第三医院）老年病区副主任沈丽丽提醒：节后老年人的心理调适尤为重要，老年人一定要注意调节和控制情绪，避免情绪急剧变化，伤心又伤身。

　　增加交流缓解老人心理孤独

　　“不知道为什么，孩子没回来的时候总盼着，干什么都很起劲，但回来没几天就要走了，心里明白孩子们是在忙事业，要支持她（他）们，可是一想到她（他）们要走了，就觉得心里空落落的，晚上也睡不着觉。”住在省荣军医院（嘉兴第三医院）老年病区的陈大爷自从初五儿子离开后，已经闷闷不乐了好几天，在医护人员的耐心沟通下，才说出了自己的心理话。沈主任及时发现了陈大爷急剧的情绪变化，重点安排护理人员增加了和陈大爷的交流，避免老人出现忧郁、焦虑等不良情绪，缓解老人心理的孤独感，尤其是像陈大爷一样患有慢性病的老人，心情的急剧变化还可能诱发他们的身体疾病。

　　情绪变化警惕心脑血管疾病

　　老年人群中尤其是患高血压、心脏病、脑血管疾病的“老病号”，在情绪变化太快的时候，更容易导致心律加快，血压升高，而诱发心脑血管疾病。沈主任提醒春节后子女离去后，老人的情绪更加容易波动，家属应更加注意加强防范，按时服药，注意保暖，多饮水，避免劳累、情绪激动、高盐高脂饮食。如发现有头晕、头痛、胸闷、心悸、肢体麻木等不适症状时及时到医院就医。

　　患病老人应该寻求专业护理

　　对于那些长期患病的老人，沈主任特别给出了建议，因为这部分老人更加需要照顾，出于对自己身体的担心，他（她）们觉得与儿女团聚的日子越来越少，需求更加强烈，他（她）们的情绪变化也更加强烈，不良情绪尤其严重，抵抗力随之减弱，疾病也更容易乘虚而入。这些老人甚至会出现自暴自弃的想法，放弃对疾病的治疗。

　　针对这部分老人，子女应该尽量寻求医疗机构专业化的治疗和护理。对老人的疾病进行及时、有效的治疗，还能得到更为科学、系统的护理。省荣军医院老年病区目前长期住院治疗的近百名老人都是“医养结合”养老模式的受益者。病区配置有专业的医护人员和护理员，安装了新型电脑传呼对讲系统，并实行每日医生查房制度和24小时护士值班制度。病房内全部铺设了地板，配置了新型手摇多功能床、电视、卫生洁具以及组合家具等现代化设施。在医护人员的精心治疗、护理下，老人们的健康状况有了保障，而且他（她）们得到了全方位的心理护理，已经渐渐摆脱了对于亲情居家养老模式的依赖。

（实习编辑：张一鸣）

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