老年人需要经常保持健康的心理，乐观点，生活才能快乐，身心也才能健康。这里为大家总结了一些老年人心理健康经典语录。

　　世界的纷乱，社会的变革，银色浪潮的到来，我们自身的衰老，所有这些都要求我们要积极地进行思想改造重新认识自己，才能与时俱进适应我们所处的环境。(自撰)

　　*千万要记住天地和父母给了我们每个人两件东西：一是我们的身体，这是越用越破旧;另一件是精神，这可以越用越好，人老可以志不老，精神可以永存。《家庭宝典》

　　*心理健康不是消极的，不是静态的，而是积极的，动态的，应该是有坚强的人格，顽强的毅力，能吃苦耐劳，在逆境中奋进，苦中求乐，胜不骄，败不馁。

　　*忧患而不悲观，成功而不狂妄，视困难为常规，以付出为快乐。

　　*人应当经常保持一种怀有希望、愉快、明朗、朝气蓬勃的精神状态。从事一些对心身有益的学习和思考，如阅读历史、名人格言、处世箴言或观察自然。------培根

　　*让每天有所感悟，有所创新，有所事事。要主宰生活，不要被生活所主宰。要懂得生活的艺术才能有艺术的生活。

　　*物物而勿物于物。 *有为有弗为,知足知不足。

　　*求之有道，得之有命。 *成事在天，谋事在人。

　　*广厦千间夜眠八尺，良田万顷日食三餐。

　　*有所得必有所失，有所失必有所得。

　　*一分为二，过忧不及。

　　*可喜不大喜，可忧不大忧。------105岁的陈椿

　　*物质的匮乏和丰富都可以使一个人精神备受折磨：过去的社会我们称之为匮乏型的社会，不幸的根源来自于人无法获得充足的能量来维持运转;未来的社会我们称之为过剩型的社会，不幸的根源来自于人贮存的能量无处发泄。

　　*金钱买不到健康，买不到温暖的家庭，买不到真挚的友情，买不到舒畅的心情。

　　红楼梦好了歌

　　*世人都晓神仙好,惟有功名忘不了!

　　古今将相在何方?荒冢一堆草没了.

　　世人都晓神仙好,只有金银忘不了!

　　终朝只恨聚无多,及到多时眼闭了.

　　世人都晓神仙好,只有姣妻忘不了!

　　君生日日说恩情,君死又随人去了.

　　世人都晓神仙好,只有儿孙忘不了!

　　痴心父母古来多,孝顺儿孙谁见了?

　　*有一位哲学家做过这样的比喻：同样是半杯水，乐观者会说杯子里还有半杯水，而悲观者则会叹息杯子里已失去了半杯水。一个人倘若老是悲观地盯着生活的阴暗面，看不到光明面，那么，焦虑、忧愁等不良情绪就会找上他，缠住他。

　　*健康老人的两个必备条件：心宽：心胸开阔，性格随和，心地善良;体勤：没有一个健康老人懒惰，要么爱劳动，要么爱运动。------洪昭光

　　*一切的成就，一切的财富，都始于健康的心理。我们许多人的一生并不缺乏才华、能力和机会，都只与成就和财富擦肩而过，其根本的原因就在于还不具备健康成熟的个性与心理。

　　*中国古代的学问中，养心之学源远流长，儒家之所谓修身其实是修心。用学问陶冶心灵，使自己坦坦荡荡、和和穆穆，而不要戚戚然。与人相处，善意是最重要的，做事不可过头，要循中。而人生既要积极进取，但要光明正大。精神应当博大，心理要宽松。人生的目标正正派派，不汲汲于名利，不戚戚于得失，坦坦荡荡乐陶陶地生活，心理总是平衡而宽适的，这于健康太重要了。

　　*一个人必须在生活的各方面不断尝试，才能找到快乐。但在找到快乐之前，又要学会忍受现实。只有在二者之间达到一种均衡，才能获得可靠而持久的快乐。------贺岭峰

　　*观山，观水，观天下;心善，心静，度晚年。

　　*行止无愧天地，褒贬自有春秋。

　　*生是偶然，死也是偶然，而生到死这条路是必然的。

　　*怕死的人到了该死的时候还是要死的。(外国谚语)

　　*心理平衡的作用超过一切保健措施的总和。------洪昭光

　　*一个快乐的人应避免为以自我为中心的情欲所困，不要把思想停留在自身的恐惧、嫉妒、自罪、自怜和自负之中。------罗素

　　*客观地说，幸福的人和不幸的人有着同样多的失败，只是不幸的人把失败描述为毁灭的，不是自怨自责，就是认为生活不公;而幸福的人不会因为失败而否定他人或否定自己，他们会在心中重新估量这次失败，去掉其中错误的结果，进而把不利变成有益。无论成与败，都是人生一次有用的经历，而人生的意义也在于对这些经历的体味。

　　*尽量减少那些超过我们能力的欲望，使能力和意志两者之间得到充分的平衡。 ------卢梭

　　*一个人感兴趣的事情越多，快乐的机会也会越多，而受命运摆布的可能性便愈少。-------贺岭峰

　　*聪明人总是努力去适应这个世界，笨人总是怨恨这个世界。

　　*积极的心理平衡

　　正视现实：在人生的道路上有幸福也有不幸，地球上有天灾与人祸，“世界不公平，人生不平等，社会不圆满”这就是现实，而我们都是平凡之人，不是造世英雄可以改变天下，人也不可能战胜天，我们只能面对现实，改变自己去适应我们所在的环境。

　　明鉴自我，自我完善：人要有自知之明，人不可自私，但要有自我，要自尊、自爱、自立、自强还要自明，要正视自己的优缺点，明了自己在家庭和社会中所担当的角色和所处的地位，要善待自己也要能战胜自己。

　　热爱生活：热爱生命，热爱大自然，热爱艺术，爱劳动，爱学习，珍惜时光，珍惜幸福，知足常乐，助人为乐，不论处境如何都要保持积极向上的精神，人老了应该心宽些，话少些，吃淡些，活得潇洒些。(自撰)

　　编者的话

　　老年朋友们：我们含辛茹苦，忙忙碌碌地走完了人生的大半路程，现在应该为自己设计我们的晚年生活，生命是不可能乞求数量的，但是可以追求它的质量。我们可以感悟人生，用积极的态度去调整不良的心态，提高精神境界，养成良好的生活习惯，减少烦恼，享受更美满更幸福的生活。

（实习编辑：温桂娣）