生活在这个世界，我已度过了八十四个荷花开放的季节。记得小时候到熟食店里买熟食，就是用荷叶包给顾客的，荷叶包不仅让熟食香甜可口，也没有塑料的污染，还有它特有的清香。现在的老年公寓楼下就有一个不大的荷花塘。过去三年，天天走过，却从未仔细观察过池内的荷花，没有看到荷叶舞动她的绿袖；没有看见那红色的花朵频频向我点头；没有看到那从荷花塘里伸出的莲蓬，带着一家小子在话筒里向我招呼。直到最近，感到随着年纪上升，身体也不如年轻之时，不能到名山大川游览，更不能爬高山峻岭，每天就只能在这周长1.1公里的园子里散步。于是，我注意到了这近1平方公里的园子里竟然也有许多幽静的地方。我到亲和源医院的必经之路上有一座小花园，在那弯弯的小路旁有一潭清水。六月，她已经被绿色的荷叶覆盖，一片片碧绿的荷叶如同一盏盏耀眼的翡翠盘，时刻准备托起冰肌玉骨的荷花。荷叶的美，美在她于微风下舞动那绿色衣袖；荷叶的美，美在它使人神清气爽的翠绿；荷叶的美，美在它静静幽幽几乎不被人觉察的芬芳；荷叶的美，更美在它无怨无悔，兢兢业业的奉献。如果没有荷叶的碧，哪有荷花的红！荷花荷叶的美，只有融为一体时，才能展现出来。荷花的妩媚，荷叶的清雅，使人感到驱走了酷暑，迎来清凉。我从那以后几乎每天都在这里散步，看看什么时候荷花才开。我一天接着一天地在这环形的小路上散步，不时看看那池塘里绿色的幔帐，享受一点清凉，尤其是，等待那美若天仙的荷花开放。七月初，终于在一天清晨，我惊奇地发现绿色的池塘里出现了两朵高出荷叶有近一尺的骄傲的花蕾。她“出污泥而不染，濯清莲而不妖”，洒清香而天然独秀，既玲珑又纯洁、谦虚，亭亭玉立，气质非凡。也正如杨万里一首诗中所写：“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红。”在荷花的点缀下，整个荷花池和这小花园瞬间变得优雅而芬芳。她虽然没有牡丹雍容华贵，没有月季娇艳妩媚，也没有百合高贵优雅，却默默无闻地为酷暑奉献着一丝丝凉意。我时刻关注着这两朵荷花，第二天清晨，她绽放了，原来她竟是那么美。我一面欣赏着，一面想着晋人描写荷花的诗句：青荷盖绿水，芙蓉披红鲜。下有并根藕，上有并头莲。我接连半个月，沿着这小小的荷花池转了不知多少圈，终于看到了满地荷花并发，直至全部绽开。我注意到，荷花晚上也休息，她收起绽放的花瓣，第二天一早又全部舒展开来。我心满意足地看着绽放的荷花，忽然，看见了在荷花里孕育而出的莲蓬。它像一只话筒，似乎在说荷花不仅现在美，将来也美，而且将把这美传到千秋万代。这一个月的等待，没有白白浪费。我看到那荷叶摆绿袖，看到那花蕾傲池中，看到荷花绽放，看到那莲蓬成熟。他们使静静的荷花池变成无限的喧妍，使荷花池有种生生不息，万世不绝的蓬勃朝气。

相比2月14日的情人节，长者们更执念于中国自己的情人节——七夕。这一天，牛郎织女于鹊桥之上，千里相会。等待，坚贞，守候……这是爱情中最浪漫最美好的元素，也是牛郎织女的故事之所以动人的原因。人们追逐至死不渝的忠贞爱情，而那曾经的少年郎已斑白了头发。你笑那老男孩不懂爱，他笑而不语同身边的老太，挽手说梦话。今年的七夕分为上下两场。上半场长者们携老伴或好友参加“七夕游园默契大挑战”。双人乒乓球、背字传情、隔空喊话、民俗猜猜猜、运球你和我……一系列默契大考验席卷而来，长者们两人成对、三五成群玩的不亦乐乎。福州万颐智汇坊（福州养老项目）南山区社会福利中心二期（万颐-深圳南山区养老项目）榕悦滨江中（万颐-广州海珠区养老项目）榕悦越秀公园（万颐-广州越秀区养老项目）福田福利中心（万颐-深圳福田区养老项目）经历了上半场的游园会，长者们都放松下来，就好比做了一场热身运动。下半场是浪漫照相馆时间。各院提前很多天开始布置场景，调整取景角度，解锁创新网红合照姿势，订购、租借道具，就是希望长者可以在浪漫照相馆中留下最美好的身影，让爷爷们化身追爱少年，与美女奶奶们共度幸福七夕。白纱遮面，手捧鲜花，你永远是我心中最美丽的老太婆；蓝天白云映着你的笑脸，谢谢你一生的守候；快门一按，你笑靥如花，我爱上的，便是你可爱的模样。相纸记录下那一刻的笑脸，也记录下半生幸福半生困苦。流年的痕迹布满画面，散发着只有时间才知道的浪漫。慢慢与爱的人一起变老，本身就是一件不可言喻的事。

能写一手好字，会对一个人加分不少，如果你还擅长书法，那便更是令人钦佩。书法凸显人的性情，就像颜真卿的字坚韧庄重，柳公权的字骨力铿锵，米芾的字带有浪漫张狂一样，让人看到字就可以联想到人的性格，所谓字如其人也正如是。上周，亲和源琳轩养生源与退教协会一起举办了一场书画书法理论讲座，特别邀请了海宁知名的书法艺术人才，同时也是亲和源琳轩养生源会员的张培德老师作为讲师，为园区内外的书法爱好者们，进行了一次专业的书法知识讲座。九月的第一个周末，报名参加书法讲座的长者们陆续来到亲和源琳轩养生源。秘书们已经早早为大家布置好了讲座场地，热情迎接大家的到来。亲和源琳轩养生源工作人员通过PPT的形式向长者们简单的介绍了园区的基本情况后，讲座正式开始。与我们传统的讲座PPT不同，张培德老师的PPT内容显得格外的有特色，一共十几页的讲座内容，每一页都是他亲自以文字和示意形式写下的满满干货。从认识毛笔，到书法字的间架与结构，再到书法当中常用的手法，以及运笔的注意事项等，娓娓道来，实物演示，让每一位现场的听众都听得十分出神，不止一次的面带喜悦连连点头表示认可，更有长者全程认真记录张老师讲的重点、难点，表示回去后可以好好研究。在当天现场前来听取讲座的长者之中，不乏有大老远赶过来的书法爱好者，他们对张培德老师久仰已久，有一位叔叔就说“我久仰张老师很多年了，知道海宁街道上的很多桥梁名字都是出自他之手”。的确，市区很多桥名都是张老师在上世纪90年代写下的，比如西山桥、太阳桥、麻泾港桥、南苑桥、世界亭桥、方便西桥、永成桥、幸福桥、为民桥、惠風桥等，每一座都已经成为了海宁人的城市记忆。的确，张培德老师不仅是海宁的书法名家，更取得了许多国内外的书法成就。比如他的作品曾经在上海美术馆展出，1996年的时候作品就被选入《中国古典诗歌墨迹大观》和《当代书画名家作品集》。这样的名家居住在亲和源琳轩养生源，是琳轩的荣幸，同时能在邀请到张老师为大家做这样一场讲座，也可谓是相当幸运的一件事情了。最后，参与讲座的大家一起与张培德老师合影，留下了美好回忆的见证。亲和源琳轩养生源在未来的日子里，也将更多的开展相关活动，为园区内外怀揣“老有所学”憧憬的长者们提供更多获取知识的途径和平台，让退休生活精彩、充实。

近日，麻布社区党群服务中心社工开展了为期5节的“乐在耆中”长者线上歌唱交流小组，旨在通过让组员掌握手机音乐软件的使用方法并加以应用。线上通过11名组员互相认识开始，黄社工向组员说明手机音乐软件全民K歌下载链接和安装说明，接着发布打卡任务，每节以红色歌曲为主题歌唱并分享到群，阿姨们歌唱了《十送红军》、《红梅赞》、《歌唱祖国》、《我的祖国》。最后一节在歌曲《唱支山歌给党听》和《春天的故事》中结束。本小组为长者提供一个交流学习的平台，阿姨们纷纷表示学会了用全民K歌，唱歌可以使心情愉悦，通过大家分享也学习到了提高唱歌技术的方法。

金秋送爽，五谷飘香，秋天象征着成熟，能给人带来收获的喜悦。在中秋佳节即将来临之际，桂林仙源夕阳红养老中心门球场也马上投入使用！近日，桂林仙源夕阳红举行中秋节庆祝活动暨门球场启用仪式。院党委书记、院长黄华雄，副院长吴盛强，工会主席熊晓燕，院长助理、医务部主任文晓剑出席活动，桂林仙源夕阳红在住老人、职业病疗养员以及部分职工近百人排着整齐的队伍喜迎庆祝活动。黄华雄致辞为了满足在住老人和周边群众体育锻炼的需求，桂林仙源夕阳红投资近70万元建设两个绿色环保、设施完善的人工草坪门球场，占地面积约1100平方米，球场四周采用高档石材铺设，增加了美观性与实用性，给门球爱好者提供了一个良好的体育锻炼场所，极大地满足了大家的健身需求。今后，桂林仙源夕阳红将定期举行门球邀请赛，推动全民健身的广泛开展，增强体魄，实现快乐生活！黄华雄为门球场启用开第一杆球开球仪式后，新成立的桂林仙源夕阳红门球队在职业病疗养员王平喜教练的带领下进行门球练习。队员们认真观测好角度，手握槌柄，挥杆击球……充分展现了“夕阳红”的活力与风采。桂林仙源夕阳红门球队队员们认真练球桂林仙源夕阳红本着为老年人做实事做好事的一颗初心，想方设法为老年人的休闲健身创造机会，创造条件，让老年人能在这里度过一个精彩幸福的晚年。待到疫情稳定后，诚邀广大市民朋友和周边群众到桂林仙源夕阳红以球会友、把球言欢。

在合肥市徽州大道与黄山路交界处的东陈岗西南处，有一位年逾七旬的女性理发师——张师傅。张师傅已经72岁，有着45年的理发历史，现住徽州大道215号省水安公司3幢。虽然年逾古稀，张师傅给人印象是：精神矍铄，和蔼可亲，业务熟练。张师傅于1976年学习理发。1981年起在单位上班当漆工。这期间，工作之余，只要有空就给人理发。1998年，张师傅下岗后，就成为专业理发师。在11月13日下午的采访中，笔者看到张师傅现在的理发场所非常简陋：天气正常情况下，她就在露天给顾客理发；每逢下雨，就在廊檐下给顾客理发。有空时，她就在狭小的楼道间里休息，或者陪伴顾客聊聊。张师傅使用的都是传统的理发工具。张师傅的收费标准一直都是很低的：最初的76年起是男顾客每人每次收取0.15元，女顾客每人每次收取0.20元。1997年起，按每人每次0.50元收取。随着市场的变化，慢慢地从每人每次1元逐渐增加到5元。从2000年至今，都是按照每人每次6元的标准收取。当下理发，每人每次仅6元的这个收费标准不仅在合肥可能在全省范围内都是最低的。张师傅还是一个有爱心、有奉献精神的人。在单位上班期间，她经常参加街道的义工活动。现在还给一些高龄行动不便的老人上门无偿理发。在采访期间，笔者亲眼目睹了一位80多岁的老太太、一位76岁的老大爷前来理发......老太太说在张师傅这里理发已经有20多年了;老大爷说张师傅给他理发已经有40多年了.20、40多年的时间充分证明：顾客对张师傅的理发技艺和职业道德是充分肯定和高度认可的。张师傅的家庭很幸福、兴旺：她的两个女儿都在合肥工作，安居乐业。她们生育了3个男孩、一个女孩，现在分别读高中、小学、幼儿园。孩子们一个个聪明、活泼、俊秀。

十几年前，我认为自己精力旺盛、体力充沛、身体健康、独立生活没问题，根本没有进养老社区养老这个想法。并且我对养老院一直停留在往常习惯看法，不自由、单调、枯燥没有乐趣，还会有一种恐惧心理。有一天晚上，突然发高烧、呕吐，好不容易叫了一辆出租车（忘记了叫救护车）送到医院救治，老伴又急又慌，子女不在身边。病后，多了一层忧虑。这时子女们了解养老社区的信息后劝我们去养老社区，但被我拒绝了。由于来颐养院看望老太太，了解到颐养院可以二人住一间，有护工昼夜护理，还有护士巡查，医生病房问诊，使老太太很开心。同时了解到亲和谷是秘书制新型养老社区，居住相对独立，进出自由，就餐可食堂可自制，打破了我的老观念，于是选择了亲和谷养老新社区。当我想老有所学时，书法、摄影、编织、工艺制作等可供选择；当我想老有所养时，就有每年一次的体检，平时楼栋有医生巡检，还有不定期的健康讲座；当我想老有所乐时，唱歌、跳舞、电影、文艺演出可供选择。终于适应了这种养老模式，心胸开阔充实，生活内容丰富。同是天涯退休人，都聚在一起了，相逢又相识，可以互相倾诉，互相解忧，生活有了希望有了奔头。

三代人养老方式的变化，从“养儿防老”到“幸福养老”。祖母八十多岁离世，但她老人家去世于解放战争时期，临死前也没能见在上海滩的小儿子一面。母亲自从父亲过世后一直由我赡养。她随着我工作的调动而移居。那时的学校住宿条件差，母亲想方设法改善住宿条件，帮我尽心地照看我的小孩。最后我定居浙江，条件有所改善，可她老人家却走了。不过最后几年，老人家虽有轻度老年痴呆症，但在我小妹的尽心照顾下，总算没有遗憾地走了。母亲是享受了“养儿防老”的中华传统美德。我的老伴离我而去十多年，后来，我入住了养老社区。我的退休金足够我安度晚年，女儿儿子更是对我关怀倍至，有求必应。养老社区环境优美，住房装修适老。大家邻里和睦，大家都是养老社区大家庭的成员。领导、秘书，所有工作人员服务热忱，每每见到我们都是笑脸相迎，各样事务有求必应，比起我祖母、母亲的养老环境，真是一个天上，一个地下！我知道这一切都是“一切为了人民”的中国共产党给予的，没有共产党就没有新中国，没有新中国就没有我现在的幸福养老。

有一种舞蹈可以百人同舞，可以强身健体在舞姿中彰显健康与活力它就是——广场舞有一种运动静中有动，动中有静在步伐中缓解神经肌肉紧张.愉悦身心它就是——走秀为进一步丰富老年人的精神文化生活全面展示老年人健康向上的精神风貌2021年，这个金秋‘’幸福老人计划项目‘’“舞悦银龄-舞动人生、最炫夕阳红”广场舞展演“律动夕阳-荟萃中华文化、绽放绝代风华”模特走秀于11月6日隆重举行两场展演多支舞队热闹非凡共襄盛举本次活动吸引了有才艺的长者纷纷登台表演拿手好戏，共表演了32个丰富多彩的节目，近200余人参加了比赛演出。有欢快的广场舞《福门开好运来》、《欢歌中国梦》、《快乐的大爷大妈》等；有自编自演的《太极剑》、《荷花颂》等中国文化气息浓厚的走秀节目，让红心小编带您一起直击现场盛况！01抵达展场贴心的红心养老早已安排好一辆辆舒适大巴，将长者们从家门口安全接到活动中心，完成签到、分组后，选手们有序进入赛场等候。02整装待发活动前候场区也是忙得热火朝天，长者们抓紧时间换好服装，悉心打扮。心灵手巧的红心养老员工甚至亲自上阵，为姐姐们描眉画眼，只为能在舞台上呈现给评委和观众最棒的演出。“舞悦银龄-舞动人生、最炫夕阳红”：“律动夕阳-荟萃中华文化、绽放绝代风华”：03火力全开本届广场舞展演的评委请到：黄石歌舞剧院石金林老师、甘肃艾叶艺术团焦红配老师、新疆奎屯市歌舞团专业音乐教师马维清老师、从事教育行业文学教学30多年邵新华老师。模特走秀评委邀请到：深圳市宝安区永泰养老服务中心副理事长欧凤珍女士、深圳市宝安区鑫梓润养老服务中心运营总监温丰华女士、福海街道太极协会秘书长国家高级教练员林婉莺老师、福海街道太极拳协会教练国家一级裁判员李延才老师。他们将为每一支表演舞队的表演进行打分。动起来，扭起来，燃情一齐舞，致敬新时代！“舞悦银龄-舞动人生、最炫夕阳红”：伴着飞扬的旋律，“和谐歌舞队“组合身着靓丽的服装，用欢快的舞步表演的广场舞《福门开好运来》拉开了演出的序幕，带来热情四射、精彩绝伦的舞技大比拼。她们编排新颖、动作规范，活力四射的舞姿、灿烂的笑容、较强的感染力和表现力，给在场的观众们留下了深刻的印象，不断赢得阵阵掌声。▲评委为广场舞展演得奖队伍颁予奖项▲“舞悦银龄-舞动人生、最炫夕阳红”全体大合照“律动夕阳-荟萃中华文化、绽放绝代风华”：乐曲响起，身着色彩艳丽、款式各异旗袍的旗袍美人，伴随着悦耳的音乐缓缓走来。有的举起油纸伞、有的手持圆扇，在灯光绚烂的舞台中娉婷万千，成为T台上闪亮的模特明星。她们优雅、美丽，精心的编排、精彩的演绎令人赏心悦目。不仅展现了当代中老年人靓丽风采，更展现出中国非物质文化遗产旗袍的古典美韵。除了旗袍风格的走秀，选手们带来多种休闲运动风格和太极的走秀。▲评委为模特走秀得奖队伍颁予奖项▲“律动夕阳-荟萃中华文化、绽放绝代风华”全体大合照04不惧岁月 优雅到老82岁！模特走秀？说出来你可能有些怀疑但是罗奶奶做到了而且还有模有样一笑一颦、一走一秀慈祥的笑容、独特的舞姿她成了一众队友中的“明星”给在场的观众们留下了深刻的印象尽情地展现了老年人朝气蓬勃积极向上的精神风貌绽放出自己最美的模样赶紧来感受下这气场此次“幸福老年计划”活动充分体现了老年人人老不失追梦志余热生辉耀九阳的精神风貌为进一步推动老年人文化事业发展助力添彩未来红心养老将持续开展更多、更丰富多样的活动打造有文化、有温度的人文环境希望更多长者一起参与进来让邻里间更加亲近让生活更加美好

农历正月十五是元宵节，正月是农历的元月，古人称夜为“宵”，所以称正月十五为元宵节。正月十五日是一年中第一个月圆之夜，也是一元复始，大地回春的夜晚，人们对此加以庆祝，也是庆贺新春的延续。正月十五吃元宵，在我国是由来已久习俗。人们在元宵节吃汤圆，实际上是思念亲人、渴望团圆的意思。在这样象征团圆的日子里，咱们医养中心的老人都是怎样度过这美好的一天呢？让我们一起走进悦海医养中心一起看看吧！元宵佳节游园活动在我们工作人员的陪伴下，大家脸上都洋溢着灿烂的笑容，那些笑容是发自内心的笑容，因为在这里他们感受到了家的温暖。