首先，勤换汗巾，加强保暖

这个秋冬，我家小宝已经感冒好几次了。我总结了一下，主要是夜晚睡觉时，或因为吃奶用力，或因为包裹太严实，背部出汗未来得及擦干，于是着凉。建议多备几条汗巾，勤换。夜晚睡觉的时候，不要穿太多。无论任何原因引发感冒，都应该注意保暖。

其次，保持房间清洁，注意空气流通

除了对小宝贝采取严密的保暖工作外，家长也应该对小宝宝的居住环境予以留心，感冒时尤其应该注意。小宝贝居住的房间，首先一定要保证卫生，不要让灰尘和病菌在小宝贝的身边开PARTY。另外，当寒冷的夜晚过去，不要忘记在第二天百天打开窗户，让小宝贝的房间通风，保持空气流通。

然后，再来解决流鼻涕的问题

一般来说，鼻涕分为清鼻涕、白粘鼻涕、黄鼻涕三种。当小宝贝不幸感冒了，鼻涕就会是黄色的粘稠状。这说明小宝贝体内热量过高，家长就应该想办法帮助小宝贝清清体内的火了。首先，当然是让小宝贝多喝水；如果喝水效果不佳的话，家长也可以尝试给小宝贝喝菊花水、金银花水等。另外，要多给小宝贝吃生津的食品。这都能帮助小宝贝尽快拜托鼻涕的烦恼。

接下来，就是最让大家烦恼的鼻塞问题

孩子鼻塞不解决，他就睡得不舒服，睡不沉，看着就让人心痛。我老家一般用葱白烤热，热敷在鼻梁上。其实用热毛巾热敷也是一样的，只是葱白面积窄，更合适。这个办法可以稍微缓解一下鼻塞，不要怕麻烦，多热敷几次。如果鼻塞实在严重，可以滴鼻液，也可以用吸鼻器吸出鼻子里的脏东西。一般药店或网上可以买到婴儿使用的滴鼻液，大多里面会送吸鼻器。

最后，说说咳嗽问题

咳嗽是最麻烦的事情。干咳，我一般煮梨子冰糖水。若有痰，上午煮点姜糖水，下午煮点用冰糖橘煮水，有助于化痰。可惜，冰糖橘不是任何地方都有的，好在有网络，大家可以去网络上购买。关于化痰，还可以带孩子去社区医院做雾化。孩子咳嗽咯痰时，竖抱孩子，拍拍孩子背部两侧，有助排痰。

及时就医

最最后，一定要留心的是，如果小宝贝咳嗽老不好，一定要去医院检查，看是肺炎引起的，还是过敏引起的。根据医生的嘱咐用药。祝所有小宝贝温暖过冬，顺畅过冬。