心脏是人们的重要的器官,但是多数的人对于这一器官的认识还不是很深。下面给大家介绍对于心脏的几种常见认识误区,供大家参考。
心跳慢代表心脏功能弱
心脏和身体其它器官一样,可以通过锻炼来增强。当一个人的心肌越强壮,心脏的效率越高,跳动次数也越少。当静息心率低于60时,代表心脏特别健壮。但一些老年人心脏搏动偏慢,可能是心脏病的预兆。
心跳快代表压力大
正常人休息时的心率为70-80次/分,压力大时心率增加至100次/分,医学上我们称之为心动过速。但压力不是心跳加快的唯一因素,其它如吸烟、喝咖啡、发烧等也是使心跳加快的常见原因。
心律失常暗示有心脏病
在没有出现胸闷、胸痛、气短的情况下,偶尔心跳加快属于正常生理现象。孟主任强调,虽然大部分心律失常没有大风险,但如果近期心率频繁出现问题,那么最好及时就医检查。
心率正常说明血压也正常
心率和血压是两个不同概念,二者没有必然的关联。静息状态下心率正常的人,也可能出现高血压。而有些人尽管心率不正常,血压却很正常。另外,人们在参与强度较大的身体活动时心率加快,但血压却没有明显变化。
60-100次/分是健康的心率
正常成年人的心率范围是60-100次每分钟,但大量研究表明,即使心跳处于正常范围,较高的心率也可能与缺血性心脏病、中风、猝死等疾病有关。另外,心率每分钟增加10次,诱发心脏病的风险将增加10%以上。