糖尿病是一种慢性疾病，需要长期治疗和管理。虽然目前尚无治好的方法，但逆转糖尿病是完全有可能的。下面是一些逆转糖尿病的方法：

　　1、控制饮食：糖尿病患者应该控制饮食，少吃高糖高脂肪食品，多吃蔬菜水果和粗粮，保持饮食的多样化和平衡性。可以咨询专业的营养师，定制适合自己的饮食计划。

　　2、运动锻炼：运动是控制糖尿病的重要手段之一。适当的运动可以促进身体代谢，降低血糖，增强身体免疫力，提高生活质量。糖尿病患者应该选择适合自己的运动方式和强度，避免过度疲劳和过度运动。

　　3、合理用药：药物治疗是控制糖尿病的重要手段之一。糖尿病患者应该按照医生的建议使用药物，注意药物的剂量和用法，定期监测血糖，避免药物过量或过少。

　　4、戒烟限酒：烟草和酒精是糖尿病的危险因素之一。吸烟和饮酒可以损害身体的健康，加重糖尿病的病情。糖尿病患者应该戒烟限酒，避免二手烟和酒精对身体的影响。

　　5、管理压力：压力是导致糖尿病发病和加重病情的因素之一。糖尿病患者应该学会管理压力，保持身心健康。可以通过运动、瑜伽、冥想等方式缓解压力。

　　总之，逆转糖尿病需要长期的治疗和管理。病人应该采取多种措施，综合治疗，全面提高身体的免疫力和健康水平。