广州 【切换】
热门城市
  • 北京
  • 上海
  • 深圳
  • 广州
  • 杭州
  • 重庆
  • 南京
  • 武汉
  • 成都
  • 天津
  • 西安
  • 东莞
  • 苏州
  • 佛山
  • 珠海
  • 厦门
  • 济南
  • 郑州
  • 宁波
  • 长沙
  • 昆明
  • 合肥
  • 青岛
  • 无锡
  • 中山
  • 汕头
  • 江门
  • 更多>
网站浏览访问次数:628662
漫生活养老服务平台
养老院、适老化产品、适老化装修、助老上门服务
咨询热线
13342876698
养老资讯 > 心理 > 详情

适量多吃鱼让你远离抑郁症

浏览次数:75 | 时间:2024-03-12 15:03:59
导语:
  芬兰精神病学专家安蒂·坦斯卡宁博士说,这可能是因为鱼类含有Ω-3不饱和脂肪酸,即PUFA,但是现在就建议人们吃鱼或服用PUFA以预防抑郁症还为时过早

适量多吃鱼让你远离抑郁症

  芬兰精神病学专家安蒂·坦斯卡宁博士说,这可能是因为鱼类含有Ω-3不饱和脂肪酸,即PUFA,但是现在就建议人们吃鱼或服用PUFA以预防抑郁症还为时过早。

  坦斯卡宁在美国精神病学协会的年会上介绍了他的研究成果。

  从统计学角度来看,这项研究结果只对发性有重要意义。但是坦斯卡宁认为这项研究结果对男性也同样有意义。

  这项研究总共从芬兰的4个地区随机调查了3204名成年人。被调查者填写了测试抑郁症征兆、并说明隔多长时间吃一次鱼的标准问卷。

  约有30%的被调查者每周吃鱼不到一次,他们被归为“不常吃鱼”的一类,全体被调查者中有28%的人有轻微或比较严重的抑郁症状,其中多数人属于轻微的一类。

(实习编辑:张一鸣)

老人频道点击进入更多精彩内容!

0
扫描二维码付款
广告合作 欢迎垂询!