对于喜欢养生的女性朋友来说，大多数都知道补肾的重要性，所以，都知道该如何补肾。很多女性朋友都选择通过食疗的方法来补肾，但是在食疗补肾的过程中，对女人补肾的饮食禁忌存在着疑问，那么，女人补肾忌吃什么食物呢?下面请看具体的介绍。

　　女人补肾忌吃什么

　　1、辣味食物

　　女性朋友补肾的话，要忌吃辣味食物，因为辣味食物中存在大量的钾元素，这种成分食用过量的话，会导致体内的酸碱平衡失调，从而加重肾脏负担，久而久之，会加重肾虚的症状。

　　2、寒凉食物

　　女人补肾忌吃寒凉食物，肾虚的女人，体内本身就是肾阳不足，如果再吃一些含量食物的话，会让体内的阳气更少，从而导致肾功能衰退，造成肾虚。常见的寒凉食物有苦瓜、海蜇、田螺、河蚌等，对于肾虚的女性朋友来说，一定要少吃，最好不吃上述食物。

　　3、过咸食物

　　女性朋友不宜吃过咸的食物，否则会加重肾虚的症状。过咸食物摄入过多，会伤肾，因为食物中的盐分会进入肾脏，适量的盐分对肾脏有好处，过咸的话，则会对肾脏造成一定的损害，从而加重肾虚的症状。

　　很多女性朋友都想知道女人补肾忌吃什么这个问题，其实，对于肾虚的女性朋友来说，在补肾的过程中，一定要忌口，这样才能更好的补肾，否则会加重肾虚的症状。上面为大家介绍的这三种食物，都不建议肾虚的女性朋友食用，希望大家能引起足够的重视。

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